💯
چند مثال ساده برای حدومرز گذاری:
-
حفظ احترام:
هروقت لحن و صداتون آروم شد، صحبت میکنیم
-
مالی:
من تا انقدر… میتونم هزینه کنم
-
حریم فیزیکی:
نیاز دارم یکم تنها باشم
-
مخالفت محترمانه:
متوجه منظورت هستم ولی نظر من متفاوته/ مخالفه
-
اولویت:
کاش میتونستم کمکت کنم ولی الان مشغول کاری هستم
-
محدودیت:
با کمال میل میتونم صحبت کنم ولی رأس ساعت .. باید برم
-
مستقیم و مهربون:
خیلی برات ارزش قائلم ولی اصلا نمیتونم این حرف/رفتار رو بپذیرم
-
خانوادگی:
نظرت برام مهمه اما اجازه بده خودم به نتیجه برسم
@fact_official