🩺💪🏻🌙برای جلوگیری از ضعف بدن
در ماه مبارك رمضان
✅️حتماً از غذاهای مقوی استفاده کنید
مثل:گوشت گوسفند کبابی یا کباب تابهای (گوشت گوسفند یا شتر)
✅️مصرف شیر گاو
✅️ترکیب سویق گندم و جو+خرما
✅️خوردن شکرسرخ /تلبینه /شیرگوشت/برگ چغندر
💌اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی
https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c