. 🔴 آسیب سوم ⚠️ افـزایـش وزن و چـاقـی هست، کـه خـب قطعا خودتونم این مورد رو زیاد دیدین تـوی اطـرافـیـانـتـون، و یـا حـتـی مـمکـنـه خـودتـون هـم از ایـن بـابـت اذیـت شـده باشین 😞❌ حالا چرا چاقی اتفاق میوفته ‼️ چـون مصرف کالـری دریافتی بیشتر از نـیـاز بدنتون میشه، و در بلندمدت بیماری‌مزمن روهم باعث میشه ☹️ .