💢جلسه دوم فرهنگی- بهداشت و سلامت با حضور سر کار خانم اشرفیان فر
موضوع بحث : کنترل و مدیریت استرس
استرس یکی از معضلات زندگی مدرن امروزی است که به میزان مفید آن برای زندگی معمول روزانه لازم است اما اگر از آن حد بیشتر شود ، باعث بروز مشکلات و بیماریهایی میشود که ممکن است برای فرد خطرناک باشد.
هدف از این بحث شناخت انواع و علائم استرس و در نهایت مدیریت استرس میباشد.
#فرهنگی
#جلسه‌دوم‌بهداشت‌وسلامت
#تاریخ۲۵بهمن‌ماه۱۴۰۱
#حلقه‌صالحین‌بهداشت‌و‌سلامت