✅ با
#پرهیزات #دستورات زیر عمده مشکلات روحی و جسمی به مرور برطرف میشه
🚫پرهیزات👇
گوشت گاو، گوساله، مرغ،ماکارونی،فست فود،سس،قارچ،برنج خارجی،مایعات با غذا،آب یخ،ترشیجات صنعتی،پنیر صبحگاهی،چای سیاه و سبز،جگر،نوشابه،دلستر،قهوه،نسکافه،نان بدون سبوس،ماست با غذا و...
✅ دستورات👇
🔶
#خواب_منظم : خوابیدن قبل از نیمه شب شرعی و بیدار شدن قبل از اذان صبح
#خواب_قیلوله : استراحت بین اذان ظهر و اذان عصر
🔹
#صبحانه : کره محلی با عسل یا مربا، تخم مرغ نیمرو یا اب پز، آش، کله پاچه، حلیم گندم با گوشت گوسفند، شیر با سرشیر و عسل و...
🔶 استفاده از گوشت گوسفند، شتر، شترمرغ، کبک، بلدرچین، بوقلمون و...
🔹 حذف روغن بازاری و استفاده از روغن حیوانی، شحم گاو، زیتون فرابکر و...
🔶 حذف نمک صنعتی و استفاده نمک طبیعی
🔹 مصرف سبزی همراه غذا
🔶 قبل خروج حمام پایین پاها آب سرد بریزید
🔹 استفاده از شامپو یا صابون سنتی شغاری، ختمی، زیتون به جای شامپو شیمیایی
🔶 به مرور زمان حذف
#نهار و به جای نهار مصرف میوه، سویق، شیره
🔹 قبل غذا نمک و بعد غذا
#سرکه_انگور_خمری بخورید
🔶 قبل از خواب شکرسرخ بخورید
✅🔶 استفاده از
#نوره (موبر)
#زرنیخ_طلایی برای اصلاح موهای زائد و کل بدن از گردن به پایین حداقل ماهی یکبار و سپس حنا زدن به بدن
@fars_buy