❓❓
#خشکی_مغز دارید؟
✍ از علائمش بیخوابی و سبک بودن خواب و عدم تحمل سرو صدا و گاهی سوت کشیدن گوش و...میباشد
🖍 ادویههای تند، شوریها، و سرخکردنیها کمتر مصرف شود
🖍 بادام، فندق، مویز، شیرهانگور، نخود، سبزی پلو، ته چین، سیب شیرین، آبهویج توصیه میشود
🖍 روغن مالی ملاج و داخل بینی و ناف با روغن بنفشهی پایه بادام شیرین انجام شود
🖍 اسپری گلاب در محیط بسیار کمک کننده میباشد
🖍 و مسئلهی مهم ورزشِ کتف و شانه برای بهتر رسیدن خون به مغز میباشد
@fars_buy