🔹 توصیه هایی مفید برای غلبه بلغم:
1: افطار کردن با آب گرم (یا نوشیدن آب گرم اول صبح)
2: سویق خشک (منظور سویق گندم و جو)
3: مصرف شکر تبرزد (شکر سرخ)
4: خوردن مداوم عسل
5: قرائت مداوم قرآن کریم
6: جویدن کُندر
7: مصرف خرمای برنی
8: خوردن سیب
9: خوردن ترب یا تربچه
10: خوردن پیاز
11: بسیار شانه زدن مو
12: به طور مرتب مسواک زدن
13: حمام گرم
14: مصرف روغن زیتون
15: مصرف کشمش
16: روزه گرفتن
17: مصرف آویشن و نمک
18: داروی ترکیبی بلغم زدا
19: پودر بلغم (مسواک بلغم)
20: مصرف آب آسمان
21: سرمه کشیدن در چشم
@fars_buy