✅ برای بیداری در شب قدر 💯 خوراکی های گرم و خشک مصرف کنید. مثال : دمنوش ها ، سیاه دانه عسل ، خرما با آب جوش، وضوی متوالی زود به زود غذای سنگین و لبنیات نخورید چون بلغم رو افزایش میده و خواب آور هست. @fars_buy