چرا در طول تمرین سریع #خسته میشیم❓
🗓 کم خونی
🗓 بی خوابی یا بدخوابی
🗓 استرس داشتن در طول روز
🗓 ممکن است بیمار باشید
🗓 ننوشیدن آب کافی
🗓 مشکلات تیروئیدی
🗓 نداشتن برنامه غذایی درست
🗓 استاندارد نبودن برنامه تمرینی
#گروه_تربیت_بدنی
دبیرستان دوره دوم فرزانگان۶
دوشنبه۹۹/۲/۱