❇️ آرام کردن مغز کودک هنگام خواباندن ✨ قبل از خواب غذاهایی که مغز کودک را فعال می‌کند، به او ندهید. دادن مواد غذایی پروتئینی (گوشت و ماهی) در خلال دو ساعت قبل از خوابیدن، سبب می‌شود که ماده شیمیایی دوپامین (ماده شیمیایی محرک مغز) افزایش یابد. هم‌چنین دادن شکلات که دارای کافئین است سبب می‌شود که از خوابیدن کودک جلوگیری کند. اگر کودک قبل از خواب، گرسنه است و می‌خواهد چیزی بخورد، مواد کربوهیدرات مانند تکه‌ای موز به او بدهید. ✔️ هم‌چنین حمام کردن کودک قبل از خوابیدن باعث می‌شود کودک آرامش پیدا کند و به راحتی به خواب رود. #تربیت_فرزند #خواب_کودک #آرام_کردن_مغز_کودک [💕 فرزنــد رضوے 💞] 🦋🔎 @FarzandeRazavi