🔹 منِ ارزشمند... 💎 در بحث نیاز های هیجانی اساسی ما، نیاز به احساس ارزشمندی نیازی مهم و قابل توجه است. بخشی از این نیاز باید توسط خود ما برآورده شود. اینکه من در گذشته احترام و ارزشمندی لازم را دریافت نکرده ام، بنابر این نیست که الان هم دریافت نکنم، بنابراین نیست که من هم مانند آدم های گذشته ام با خودم برخورد کنم، بنابر این است که ما این چرخه را ادامه ندهیم، خب حالا باید تاملی داشته باشم که چقدر برای خودم، وجودم، همراه با عیب و نقص هایم ارزش قائلم؟ 👥 بهترین دوست خود را به یاد بیاورید؟ مگر این نیست که او از نقاط قوت و ضعف ما تا حدودی اطلاع دارد؟ حتی نقص ها و عیب های ما را هم می‌داند. اما همچنان برای او دوست داشتنی هستیم، چرا؟ چون او دیدگاهی حق شناسانه نسبت به ما دارد. یعنی ما را با خوبی ها و بدی هایمان می شناسد و ما را با مجموع اینها می پذیرد و دوست می دارد. ما هم میتوانیم مانند همان دوست خود، دیدگاهی حق شناسانه نسبت به خود داشته باشیم و خود را با وجود نقص ها، بپذیریم و دوست داشته باشیم. 🎗تو ارزشمندی و لیاقت عشق، احترام و... را داری، کافیست گوهر ارزشمند درون خودت را بیابی. 🙋‍♂ یوسف شیخی طرحواره درمانگر/ ➖➖➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net