🌸🍃﷽🍃🌸
✋آیا می‌دونید چرا به امام هفتم ما شیعیان میگن کاظم؟
🔹در زمان امام موسی بن جعفر(ع) افرادی بودند که خاندان امام کاظم علیه السلام و خود امام رو بسیار اذیت می‌کردن؛ اما امام علیه السلام به جایی برخوردهای تند و خشمگین شدن، خشم خودشون رو کنترل می‌کردن.
🔹 امام کاظم علیه السلام به حرف خدا که در قرآن کریم گفته:
الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ(1)
آنان که در گشایش و تنگ دستی انفاق می کنند، و خشم خود را فرو می برند، و از [خطاهایِ] مردم در می گذرند؛ و خدا نیکوکاران را دوست دارد.
🔹اون همه اذیت رو آزار و تحمل می‌کرد، و خشمگین شدن و غضب کردن دوری می‌کرد.
ما هم می‌تونیم مثل امام کاظم علیه السلام خشم خودمون رو کنترل کنیم.
می‌دونید عصبانی شدن چه آسیب‌های می‌زنه؟
1. سردرد
2. اختلال گوارشی مانند معده درد
3. بیخوابی
4. افزایش اضطراب
5. افسردگی
6. فشار خون بالا
7. اختلال پوستی مانند اگزما
8. سکته ی قلبی
9. سکته ی مغزی
با همه این تفاسر نمی‌ارزه آدم عصبی بشه؛ پس بهتره از امام کاظم علیه السلام درس بگیرم و خودمون رو کنترل کنیم.
🔹روش‌های کنترل خشم می‌دونید چیه؟
1. اگر حس میکنی کنترل خود را از دست دادی، موقتا از موقعیت دور شو تا وقتی که آروم بگیری.
2. احساسی که برات پیش اومده رو طبیعی و بخشی از زندگی بدون.
3. دلایل عصبانیت خود رو به دقت مشخص کن.
4. بعد از مشخص کردن مشکل، روش‌های مختلف برای حل اون در نظر بگیر.
5. کار بدنی انجام بده، مثلا راه برو یا ورزش کنید.
6. با کسی که به اون اعتماد داری درمورد احساس خود حرف بزن.
🔹باین روش‌ها در کوتاه مدت می‌تونی خشم خودت رو کنترل کنی.
رفیق عزیزم دنیا ارزش خشمگین شدن نداره.
1.آیه 134 سوره آل عمران
📎#شهادت_امام_کاظم_علیه_السلام
📎#مناسبتی
📎#سخنرانی_کوتاه
📎#ایران_مقتدر
@fatemi222