🌱✨🌱
🔰 بی حوصلگی نوجوان می تونه دلایل مختلفی داشته باشه که میخوام چند مورد از این دلایل و راه های مقابله رو بیان کنم:
1️⃣ ضعف بدنی
👈🏻یکی از دلایل بی حوصله بودن، ضعف های بدنی است.
✅بدن با روان ارتباط زیادی داره.
👈🏻ما وقتی عصبی میشیم که روانمون در وضعیت خوبی نباشه. بیماری و به دنبال اون علائم جسمانی مثل درد معده یا سرد درد و... باعث میشه روحیه ما هم تحت تاثیر قرار بگیره...
👈🏻لذا برای داشتن روحیه خوب، لازمه بدنی قوی و شاداب داشته باشیم.
به همین خاطر روی تغذیه، میزان خواب، بهداشت بدن و... باید جدیت بیشتری داشته باشیم 🙃
🌱✨🌱
@fath5913 | زندگی رویایی✨