🍎خواص سیب ناشتا
✍اگر سیب بصورت ناشتا مصرف شود خواص بیشتری دارد ؛ بهتر است بعد از مصرف ناشتای سیب تا نیم ساعت چیز دیگری میل نشود
👈برخی خواص مصرف سیب ناشتا👇
🍏لاغری و کاهش کلسترول
🍏جلوگیری از سرطان
🍏کاهش بیماری های قلبی
🍏بهبود تنفس و مشکلات آسم
🍎بهبود حافظه
🍎تقویت معده
🍎پیشگیری و درمان کم خونی
🍎تنظیم قند خون در طول روز
👈تنظیم قند خون باعث سرحال بودن و با انرژی بودن در طول روز می شود👌