↫• یکی از فواید مهم مصرف از بین بردن سردل سنگین است. 👈🏻 و نفخ و گاز و فشاری که در روده و معده ایجاد میشود از بین میرود. 🔹 برای قطعی شدن از بین رفتن گاز و باد معده باید تربچه قرمز را همراه با پودر سبوس گندم مصرف کرد.