۸ 📈ادامه ویس بالا👆👇 ✅ مادرم با کودک درونش آشنا شد وقتی خود کودک درون اومد و باهاش صحبت کرد مادرم اشک تخیله روحی ریخت که چه ظلم‌ها بهش کرده و نادیدش گرفته ✅ تک تک تکنیها رو انجام دادیم تکنیک اسلوموشن و صلوات شمار و نردبان رو به پایین و.. 😍مامانم زیرورو شد از نظر ظاهری حسابی تغییر کرد تازه ظاهری ها که اییییینقدر عوض شد ده درصد از مطالب کلاسه ✅ مطالب کلاس خودمراقبتی خیییییلی فراتر از چیزیه که فکر بکنید 🚫جدیدا دیدید چقدر در جاهای مختلف می‌گن بانو بلند شو به خودت برس به خودت اهمیت بده اما اونا وااااقعا سطحیه...دقیقا مثل مصرف مسکن هست💊 یه چند ساعت فقط شاید حالتو خوب نگه داره ✅ اما در دوره خودمراقبتی واقعا ریشه ای و عمیق یادت میده مراقبت از خودت رو در همه ابعاد وجودت کار میشه 🧽مثلا همین تکنیک اسلوموشن ما چقدر در طول روز درگیری ذهنی داریم و هی ذهنمون این ور اون ور میره...اما با این تکنیک خیلی سریع و عالی کنترل ذهنت رو دستت میگیری و برمیگردونی جای اولش 🔐دیگه تو ارباب ذهنت میشی و اجازه نمیدی ذهنت هر جا که می خواد بره ✅ تو دوره خودمراقبتی تو مراقبی داری از جنس خودت یعنی دیگه خودت تبدیل میشی به بهترین رفیق خودت ✅ میدونی این یعنی چی و چقدر مهمه؟ یه وقت تو یه دوستی داری بیرون... ❤️اما یه وقت تو دوستی از درون داری که دیگه همه ی زندگی همراته و تو رو رشد میده و این یعنی همه چیز یعنی دنیا و آخرت آباد 🟣 اما یه چیز خیلی مهم دیگه هم بگم خواهش میکنم گوش کنید ببخشید که طولانی شد👇