فیت۱۱۰ | آکادمیفیتنس
. 🔹این مشکل چندتا عامل میتونه داشته باشه: 1.عدم ریکاوری کامل 2.کمبود ویتامین D 3.کمبود ویتامین C 4.طول دادن بیش از حد تمرین .