فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#به_وقت_آموزش 🎓
#کلیپ_تمرینی 🎥
#بدنسازی 🏋🏻♂
بسیار کاربردی و خاص🔥
💯 آموزش حرکت : پشت بازو جفت دمبل چکشی بالا سر 💪
🔰 عضله تمرینی امروز : سه سر بازویی ✊
🏆تناسب اندام با فیتنس آنلاین🏆
🎗 @fitness_online