فرمول رهایی
✅ چندین توصیه برای مدیریت غریزه جنسی 🔰 ۱. ورزش 🔰 ۲. تنظیم برنامه خواب 🔰 ۳. تنظیم برنامه غذایی 🔰 ۴. فرار از تنهایی 🔰 ۵. پرهیز از عوامل تحریک کننده 🔰 ۶. کنترل نگاه 🔰 ۷. کنترل خیال 🔰 ۸. پرورش و تقویت ایمان و معنویت 🔰 ۹. مدیریت اوقات فراغت 🔰 ۱۰. کار و اشتغال 🔰 ۱۱. روزه گرفتن 🔰 ۱۲. بلند نگه داشتن موهای بدن (رهاشو کانال تخصصی ترک گناه) @Rahasho
1.1هزار مشاهده