سلام و عرض ادب برا رسیدن به آرامش دو ذکری رو که همیشه علماء و اساتید اهل فن توصیه می‌کنند ذکر شریف #صلوات و #استغفار هست! وقتی یه مدت با این دو #ذکر مانوس بشیم به صورت تکوینی خدای متعال آرامش حقیقی رو کم کم نصیب مون میکنه!