👈یک اصل طبیعی و بدیهی: انسان ذاتا در اثر حضور محرک، تحریک میشه، و تحریک هم قدرتمنده پس اگه ما ی عادت بد داریم، فقط سراغ اصلاح عادت نریم، بلکه👈در کنارش سبک زندگیمون رو هم اصلاح کنیم