👈
این ۴تا #حرکت_اصلاحی بــرای
کمر درد وبیرون زدگی خفیــــــف
دیسک بسیار کمک کننده است
😳
اگر کمردرد داری یا بیرون زدگی
دیسک این حرکات خیلی کمـــک
کننده است
✅روزانه 20دقیقه انجـــــام بده✅
☺️کلیپ رو ارسال کن به دیگران
اگر می خوای نسخه مخصوص خودت رو بدست بیاری و از طریق بازتاب درمانی بیماریهای خودت را درمان کنی به آیدی زیر پیام بدهید.
💰
@Tabib_feshari💰
💰
@ganjesalamte💰
•┈••✾🍃🌼💚🌼🍃✾••┈•