*و اما برای رفع کردن این آلارم ها یا برای اینکه کلا این آلارم ها ایجاد نشه* بهتر هست که👇👇
❤️ *فصلی یکبار بدنمون رو پاکسازی کنیم*
❤️ *و یا حداقل ۶ ماهی یکبار که آب و هوا داره تغییر می‌کنه واجب هست* که بدنمون رو پاکسازی کنیم ینی *قبل از پاییز و قبل از بهار* این در صورتی هست که ما زندگی سالمی داریم و فقط تغییرات آب و هوایی نیاز بدنمون رو به پاکسازی زیاد می‌کنه وگرنه با تغذیه نامناسب❌ و سبک زندگی غلط❌ که این نیاز بیشتر هست🚨 و *نیاز هست که پاکسازی تخصصی انجام بدیم*