🔥با توجه ب مزاج گرم و خشک تابستان، بدن نیز گرم و خشک می‌شود؛ چون مزاج بدن از هوا تبعیت می‌کند
🔥مشکلات افراد گرم مزاج در این فصل بیشتر می‌شود🤒 مثل* عطش، فشار خون بالا، حرارت کبد، جوش‌چرکی، افزایش ضربان قلب و خشکی پوست ( البته در شهرهایی که دریا و رود هست، مشکل خشکی پوست کمتر است، چون در‌مجاورت با دریا رطوبت نیز هست)
🔥لذا تدابیری برای این افراد لازم است👇
⚡️هر روز گلاب ب سَر و صورت بزنید
⚡️مقداری گلاب در بینی اسپری کنید
⚡️تنفس صبحگاهی داشته باشید
⚡️آب جوش بخورید
⚡️بخور گلاب و مرطوب کردن منزل( بخور با دستگاه) تا اعصاب آرام گیرد😉
ب لحاظ تغذیه: کاسنی و شاهتره 🔻سکنجبین🔻 آلو🔻خیار🔻کاهو، لیمو و...تا تاثیر خشکی هوا را از بین ببرد
🍹شربت خیار و سرکنگبین: خیار رنده شده همراه سرکنگبین و یا کاهو سکنجبین یک‌ساعت بعد از وعده‌ی ناهار خاصتا برای بچه‌های پرجنب و جوش و بیش فعال بسیار مفید است
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami