ورزش‌های عمومی ❓ بخش سوم
ریاضت کلی مانند👇
🏵پیاده روی
🏵سوارکاری و نشستن بر چارپایان
🏵کُشتی
🏵دویدن
🏵در گهواره نشستن و آرام حرکت کردن
🏵تاب خوردن
🏵بازی با گوی و چوگان🏌♂
🏵قایق سواری🚣♂
🏵فوتبال⚽️/والیبال🏐/بسکتبال🏀/تنیس🏓🏸
🏵چرخ و فلک سواری🎡
📌در زمان انجام هر یک از این ورزش‌هاچنانچه دچار احساس تهوع شدید، حتما قِی(استفراغ) انجام شود و مانع از خروج اخلاط کثیف بدن نشوید.
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami