هدایت شده از گنجینه طب اسلامی
📌نان بالای ۹۰ درصد قند دارد ولی نان سبوس دار اینطور نیست
⬅️دیابتی ها باید برنج قهوه ایی بخورند
چرا که👇
👈 برنج بدون سبوس دارای ۹۰ درصد قند هست
⬅️اگر نان و برنج سبوس دار در دسترس نیست
👈ب برنج کته شده یک قاشق غذا خوری هم پودر سبوس برنج اضافه شود
👈یا اگر نان سبوس دار ندارند سبوس برنج را مثل نمک لای نان بریزند و با همان غذا بخورن👌
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami