📌اگه میخوای اصولی و علمی ورزش کنی و اهدافی همچون رسیدن به #وزن_ایده آلت رو داری یا هدفت #قهرمانی توی رشتته https://eitaa.com/seyedjavadmirghani 🔹طوری که آسیب نبینی و به موقع بدنت آماده شه 🔸بدونی که چطوری وزنه بزنی یا تمرینات #سرعتی_توانی انجام بدی https://eitaa.com/seyedjavadmirghani 💪از همه مهمتر چطور به #تناسب_اندام برسی یا میخوای تو یکی از رشته های ورزشی مثل کشتی،فوتبال، والیبال، بسکتبال یا ... قهرمان بشی 🤼‍♂🏋‍♀⛹️🤾‍♀⛹‍♂🧗‍♀🚣‍♀🚴‍♂ 🤏کانال دکتر میرغنی متخصص #بدنسازی و #فیزیولوژیست ورزشی رو دنبال کن 👇👇👇😭 https://eitaa.com/seyedjavadmirghani پرسش و پاسخ 👇👇 @SJMresearcher