💯 چند تا نکته در مورد امتحانات :
🔺خواب کافی :
کم خوابیدن کارایی مغز رو پایین میاره،
زیاد خوابیدن کسالت میاره،
پس به اندازه بخوابید.
🔺مدیریت زمان :
تقسیم زمان و داشتن برنامه به مدیریت ذهن کمک میکنه .
⏳اما چند نکته در مورد مدیریت زمان :
🟡 برنامه مدون و مکتوب باشه.
🟡انعطاف پذیر باشه.
🟡استراحت کافی در برنامه داشته باشید.
🟡زمان مطالعه بیشتر از بیست دقیقه نباشد.
🟡بعد از مطالعه ربع ساعت به ذهن استراحت بدهید.
🟡زمان استراحت بین مطالعه از بازی با گوشی خود داری کنید.
🟡کتاب های متنوع را مطالعه نکنید.
🟡در برنامه حتما زمانی برای راز نیاز با خدا داشته باشید.
✅تغذیه مناسب حین مطالعه و زمان صبحانه _ ناهار _ شام.
✅در محیط ساکت و ثابت درس بخوانید.
✅محیط مطالعه مرتب و تمیز باشد.
✅بیشتر روی قسمت دوم کتاب تمرکز کنید که مربوط به ترم دوم هست.
#⃣ : #امتحانات #ترم_دوم
📗 #هیات_دختران_حاج_قاسم
•┈••✾🍃 @ghalag 🍃✾••┈•