📌منحنی بازدهی در طول روز افراد به صورت موجی شکل قدرت بازدهی و یا یادگیری‌شان افزایش می یابد: 🔹اولین لحظات پس از بیدار شدن کمترین، بازدهی را برای یادگیری داریم؛ به همین دلیل پس از بیدار شدن تا نیم ساعت به انجام عبادت، نظافت شخصی و محیط، خوردن صبحانه، یا یک خوردنی مقوی، بپردازیم ✅اوج بازدهی مغز در چند مرحله می‌باشد ادامه دارد... @ghalheaftabdanaee 📱09137243826