✳️
ورزشکاران جسمی = ورزشکاران مغزی
🔺
مثال برای پیام قبلی
🔹درست مثل فردی که
بدنی تنومند و قوی دارد اما
تحرک جسمی خوبی
نداشته باشد ، و مرتب پشت میز و صندلی و مبل بنشیند و مرتب تغذیه ناسالم داشته باشد ، بعد از مدتی دچار دردهای مفصلی ، استخوانی ، چاقی، تنگی نفس و... می شود
🚫و خبردار خواهد شد که
دچار پوکی استخوان ، ساییدگی زانو و... چاقی ، گرفتگی قلب و عروق و... شده
بعد می گویید من ورزشکار بودم، استخوان و عضلات قوی داشتم
من قهرمان کشتی یا ... بودم
✅ پاسخ این است بله شما سالم بودید،
اما اینک دیگر سالم نیستید ، چرا که
دیگر تحرک و نرمش و ورزش نداشتید
📱
@ghalheaftabdanaee