✳️ورزشکاران جسمی = ورزشکاران مغزی 🔺مثال برای پیام قبلی 🔹درست مثل فردی که بدنی تنومند و قوی دارد اما تحرک جسمی خوبی نداشته باشد ، و مرتب پشت میز و صندلی و مبل بنشیند و مرتب تغذیه ناسالم داشته باشد ، بعد از مدتی دچار دردهای مفصلی ، استخوانی ، چاقی، تنگی نفس و... می شود 🚫و خبردار خواهد شد که دچار پوکی استخوان ، ساییدگی زانو و... چاقی ، گرفتگی قلب و عروق و... شده بعد می گویید من ورزشکار بودم، استخوان و عضلات قوی داشتم من قهرمان کشتی یا ... بودم ✅ پاسخ این است بله شما سالم بودید، اما اینک دیگر سالم نیستید ، چرا که دیگر تحرک و نرمش و ورزش نداشتید 📱@ghalheaftabdanaee