مطالعه نشان داده انجام کارهای خانه و نظافت منزل میتواند اثری مشابه با دویدن، پیاده روی و شنا داشته باشد و از قلب محافظت کرده و طول عمر را زیاد کند !😊 + آقایون دیگه از فردا ورزش رو شروع کنین😊 :) بدون لینک فوردوارد نکنید لطفا🙏 🌼همراهان گل نرگس ─┅═ೋ❅🦋 ❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/ghamkhandanali