اورنایت اوتمیل😎🧡 مواد لازم برای یک نفر: -جودوسر فوری نصف فنجان -دانه چیا یک قاشق -موز نصف عدد -خرما یک عدد -دارچین -شیر یک لیوان یا نصف لیوان -پودر پروتئن یک اسکوپ (اختیاری) -شکلات تلخ •֍•━•━•━👇👩‍🍳•━•━•━•֍• 🍰 @ghanad_baashi 🥮 •֍•━•━•━👨‍🍳☝️•━•━•━•֍•