👼 #قند_عسل
🤱🏻 مراقبت های دوران بارداری: تغذیه 3️⃣
🍃 بر اساس روایات و منابع دینی و همچنین توصیه های پزشکی:
🌙 ماه اول: هر روز بر دو عدد خرما سوره قدر بخوانید و آن را ناشتا بخورید؛ مصرف انار نیز در ماه اول توصیه می شود.
🌙 ماه دوم: هر روز بر دو عدد عناب سوره توحید بخوانید و آن را ناشتا بخورید؛ مصرف روزی دو عدد بادام نیز توصیه می شود زیرا که منبع کلسیم است و بهتر است پودر شده با شربت عسل معجون شود.
🌙 ماه سوم: هر روز بر یک عدد سیب شیرین آیت الکرسی بخوانید و آن را ناشتا بخورید؛ در این ماه خوردن گندم، شیر، گوشت حیوان نر و برا هوش جنین کمی کندر توصیه می شود.
🌙 ماه چهارم: هر روز بر دو عدد انجیر سوره تین بخوانید و آن را ناشتا بخورید؛ مصرف لبنیات، سیب شیرین، انار و عسل نیز توصیه می شود.
🌙 ماه پنجم: هر روز صبح خرما میل کنید.
🌙 ماه ششم: پس از صرف صبحانه انجیر و زیتون میل کنید.
🌙 ماه هفتم: هر روز صبح یک عدد انار یا بادام را ناشتا میل کنید.
🌙 ماه هشتم: هفته ای یک مرتبه سرکه سیب و هر روز صبح، عسل و انار شیرین میل کنید.
🌙 ماه نهم: کباب گوشت شتر برای افراد طبع سرد و تر، کباب گوشت حیوان نر برای افراد سرد و خشک، کباب ماهی و گوشت شتر برای طبع دموی تا سردی و خشکی آن را میزان نماید و خرما با شیر در شب توصیه می شود. در این ماه جنین به سرعت وزن اضافه میکند؛ خوردن غذاهای انرژی زا مانند برنج و روغن به این امر کمک میکند مصرف غذا های آهن دار و میوه ها فراموش نشود.
✨ پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله: به زنی که ماه آخر وضع حمل اوست خرما بدهید تا فرزندش حلیم و پاکیزه شود.
#تربیت_فرزند
💝 @ghandab