💥روش‌های مقوی کردن غذای کودک 3⃣ 🍜 میزانِ شکرِ موجود در غذای کودک، باید در محدوده‌ی دستور تهیه‌ی غذا باشد. غذاهای شیرین، افزون‌بر تغییر ذائقه‌ی کودک، ممکن است جایگزین غذاهای اصلی و حتی شیر مادر شود و به دلیل فقدانِ ریز‌مغذی‌ها، موجب ابتلای کودک به سوء‌تغذیه‌ شود. 🍳 زرده‌ی تخم‌مرغِ پخته، افزون‌بر انرژی، ویتامین و آهن نیز دارد. در کودکان بزرگ‌تر از ۸ ماه، برخی از غذاها را (مانند پوره‌ی سیب زمینی، پوره‌ی هویج، ماکارونی، سوپ، کته) می‌توان با زرده‌ی تخم‌مرغ، مقوی و مغذی کرد. 🥜 انواع مغزها مانند گردو، بادام و پسته (به استثنای بادام زمینی) دارای مقدار مناسبی از انرژی و نیز پروتئین و ریز‌مغذی‌ها هستند. از پودر این موادِ غذایی می‌توان برای مقوی کردن غذای کودک استفاده کرد. #قند_عسل 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل) 👼🏻 @ghandeassall