🔻 تخم کاسنی را می توانید به صورت دم کردنی مصرف نمائید. هر بار یک قاشق غذا خوری از آن را با یک لیوان آب دم کرده یا بجوشانید و هر روز چند استکان از آن را میل نمائید. تخم کاسنی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ای همچون روی، منیزیوم، منگنز، کلسیم، آهن، فولیک اسید، پتاسیم، وینامین آ، ویتامین ب، ویتامین ای و کا می باشد. 🔻تخم کاسنی و لاغری 🔸️مصرف روزانه تخم کاسنی برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می شود. چون در زمان کاهش وزن به کلیه و  کبد انسان فشار وارد می شود و مصرف کاسنی می تواند با حفظ سلامت کلیه و کبد یک رژیم سالم و بدون آسیب را برای شما به ارمغان آورد. ضمن اینکه تخم کاسنی با کاهش میزان هورمون گرلین به کاهش اشتهای کاذب و در نتیجه به کاهش وزن شما کمک می کند. 🔻احتیاط مصرف استفاده زیاد از کاسنی در زمان بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. مقدار توصیه شده تنها یک استکان در روز به صورت رقیق است. در صورت بروز حساسیت پس از مصرف از ادامه مصرف آن خودداری کنید.