. یک هفته انجام بده خودت اینقدر نشونه و تغییرات می بینی که دیگه عمراً و‌ِل کُن این تمرین بشی😱🤝 ❤️‍🔥اگه این تمرین بشه روتین زندگیت، واقعا میگم دیگه چیزی به اسم مشکل مالی برات نمیمونه .