. 1⃣ گریه کردن منگنز خون را کاهش می‌دهد مقدار بیش از حد منگنز روی خلق و خو تاثیر منفی می‌گذارد 💠 و چون غلظت منگنز در اشک ۳۰ برابر خون است گریه کردن باعث خروج منگنز و کاهش عصبانیت میشود .