۱- سردی مزاج ۲- گرمی مزاج نبض خودتون رو بگیرید اگر ارتفاع داشت و به راحتی قابل لمس بود *یعنی گرم مزاج هستید* اما اگر اینطور نبود !!! از گرمی ها بخورید تا نبضتان گرم شود خانم ها وقتی سرد مزاج میشوند به شدت بدبین، تندخو و افسرده می شند راه درمانش هم خوردن گرمیه واسه همینه که *ابوعلی سینا میگه؛ "کند فهمی ناشی از سردی مغز است"* و ایشان میگوید اگه میخواهید بر جامعه ای حاکم بشید *به اونا ترشی (به شدت سرد) بدید* * *ولی خودتون عسل* *(به شدت گرم) بخورید* و این مصداق همونه که میگن ترشی نخوری یه چیزی میشی !!!!!! اگر فرزند زیبا، شجاع، باهوش و قوی میخواهید باید غذاهای گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید *ترسویی، افسردگی، ضعف، بی حالی و بی ارادگی ناشی از سردی بدن است* *شب ها غذای سرد نخورید* چون صبح همراه با کسالت بیدار میشوید *در وعده شام* از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد *شام باید گرمی باشد* که هم با مقدار کم سیر شوید و هم خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سحر خیز باشید. شام گرم، حجمش کمتر و قوتش بیشتر است غذاهای طبع گرم، زود هضم تر هم هستن 🌸برگرفته از سخنان دکتر خیر اندیش🌸 @giahitabiee