#کودکان کودکانی که به اندازه کافی می‌خوابند، انرژی و انگیزه فعالیت دارند. کودکان دو تا پنج‌ساله به ۱۱ ساعت خوابه شبانه و خواب کوتاه نیم‌روزی نیاز دارند و عموما در حدود پنج‌سالگی از خواب نیم‌روزی بی‌نیاز می‌شوند. برای بیشتر کودکان هشت ساعت خواب کافی است. خواب‌آلودگی بیش از حد کودکان در طی روز، مشکلاتی در قدرت تمرکز و توجه آنها ایجاد می‌کند که این می‌تواند بر عملکرد کودک در مدرسه تاثیر بگذارد. کودکانی که کمبود خواب دارند، ممکن است در طی روز دمدمی مزاج، تحریک‌پذیر و یا بیش‌فعال شوند. از کتاب راهنمای جامع پزشکی ترجمه پوریا صرامی فروشانی 💖 فرزندانی امیدوار، آینده نگر و آینده ساز در کودکستان مهدوی گلبرگ👇👇 😍 کودکستان مهدوی گلبرگ را به بستگان و دوستان و آشنایان معرفی کنید. 🇮🇷 آدرس کانال گلبرگ در پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1277100051C48e58c3f80 🌸🍃🌸🍃