.
این روغن از دانههای روغنی گل آفتابگردان 🌻 استخراج میشود.
این روغن با پرس سرد بدست می آید.
❓حالا فایده پرس سرد چیه🤔
🔰 روغن با روش پرس سرد یکی از بهترین روغنها است، زیرا تمام خواص و طعم دانه آفتابگردان در آن حفظ میشود.
❓ویتامین های روغن آفتابگردان بکر چیه
✅روغن آفتابگردان بکر حاوی ویتامین A, B, C, D, E و K است.
ویتامین E زیاد و مقدار کم چربیهای اشباعشده ناسالم، این روغن را یک انتخاب عالی برای سلامت قلب میکند. این روغن سرشار از چربیهای پلی و تک غیراشباع است که مانع از گرفتگی عروق قلب میشود. همچنین از ترکیبات مختلفی مانند اسید فنولیک و کولین تشکیل شده است که برای قلب مفید هستند.
این روغن با داشتن ویتامین E، که یک آنتیاکسیدان قوی است، از پوست در برابر رادیکالهای آزاد و پیری زودرس و چینوچروک محافظت میکند.
روغن آفتابگردان برای مو نیز مفید است، چراکه با داشتن ویتامین E، باعث بهبود وضعیت پوست سر و فولیکول موها میشود و همچنین با داشتن اسید اولئیک باعث جلوگیری از شکستن موها و رشد بهتر آنها میشود.
این روغن میتواند در بهبود یبوست دوران بارداری نیز مفید باشد.
وجود ویتامین B در روغن آفتابگردان باعث تقویت سیستم عصبی میشود و یک منبع عالی انرژی است.
ابن روغن مانع از گرفتگی عروق قلب میشود و یک انتخاب عالی برای رژیم غذایی سالم است.