میدونستی که باید به یه نفر خاص متعهد باشین! هر روز در راستای هدفتون حداقل یه قدم بردارید. آدم های منفی رو نادیده بگیرید. ورودی های مغزتون رو کنترل کنید. برای سلامت روحتون چند دقیقه شکرگزاری کنید. پولتون رو، و از همه مهمتر وقتتونون توی هر اکیپی و گروهی هدر ندید. برای سلامت جسمتون پیاده روی کنید، ورزش کنید. برای بهتر شدن خودتون و رسیدن به خواسته هاتون بجنگید، سخت تلاش کنید، زمین بخورید و دوباره بلند شید و ادامه بدید! این دنیا دیگه زمان برای تلف کردن به ما نمیده!؟