❣۲۰ کار مفید و سرگرم کننده که می‌تونی توی تنهایی‌هات یا وقتایی که حالت خوب نیست انجامشون بدی: ۱. لیست تمام جاهایی که دوست داری در آینده بری رو بنویس. ۲. تجربه‌های گذشته‌ات که برات درس شدن رو بنویس. ۳. یه آهنگ که بهت انگیزه می‌ده رو پلی کن و باهاش ورزش کن. ۴. یه طرح که خیلی دوستش داری رو انتخاب کن و نقاشی بکش. ۵. یادداشت های انگیزشی درست کن و بچسبون جاهایی که جلوی چشمت باشن. ۶. برو حمام و لباس مورد علاقتو بپوش. ۷. یه دفتر بردار و قشنگ ترین جمله های کتابا که زیرش خط کشیدی رو بنویس. ۸. ماسک خونگی درست کن. ۹. اسموتی یا نوشیدنی گرم درست کن برای خودت. ۱۰. یه آهنگ بزار و بلند باهاش بخون. ۱۱.فکر کن به جایی که توی رویاهاته رسیدی و بشین دیالوگ هایی که فکر میکنی اون لحظه میگی رو بنویس. ۱۲. همون دیالوگ هارو جلوی آینه بگو. ۱۳. اولین آهنگی که از خواننده مورد علاقت شنیدی رو گوش کن. ۱۴. کمد لباسات رو بریز بیرون و چندتاشو با مدلای بی ربط و خنده دار باهم ست کن. ۱۵. دکور اتاقتو تغییر بده. ۱۶. غذای مورد علاقت رو درست کن. ۱۷. فکر کن چند سال بعد و می خوای به نسل های بعدیت چند تا نصیحت رو بگی، براش بنویس رو یه کاغذ. ۱۸. تیکه هایی از فیلمی که دوستش داری رو انتخاب کن و خودتو بزار جای بازیگرش و سعی کن مثل اون بازیگری کنی. ۱۹. شعر بخون و حفظ کن. ۲۰. روی یه کاغذ ویژگی های مثبت و منفی خودت رو صادقانه بنویس.