🟣 بهبود درد پاشنه پا با رعایت نکات زیر ... 🔺کاهش وزن 🔺 استفاده از کفش مناسب در فعالیت‌های روزانه 🔺 استفاده از دمپایی مناسب در داخل منزل 🔺 درمان‌های موضعی مانند: ماساژ کف پا 🔺و بالا نگهداشتن پاشنه پا در زمان استراحت ⬅️ تاثیر زیادی در بهبود درد پاشنه پا دارند. #طبیب #سلامت @golpabasijpress