⭕ از مصرف خودسرانه مکمل ها خودداری کنید ✳ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 👇👇 ⭕ با توجه به ناشناخته بودن ویروس کووید 19، تاکنون مستندات و شواهدی علمی دال بر موثر بودن مکمل های ویتامینی در پیشگیری و کنترل کرونا ویروس کووید 19 وجود ندارد ⭕ مصرف خودسرانه مکمل ها علاوه بر بروز مسمومیت ناشی از مصرف زیاد، موجب تضعیف سیستم دفاعی بدن می شود. ⭕ سیستم ایمنی و دفاعی بدن در صورتی می تواند در مقابل بیماری از بدن دفاع کند که تمام ویتامین ها و املاح معدنی یعنی ریزمغذی ها در یک حالت تعادل و تناسب در بدن وجود داشته باشند. ⭕ در حال حاضر تنها راه موثر پیشگیری از ابتلا به این بیماری رعایت کامل اصول بهداشت فردی به خصوص شستن مکرر دست ها با آب و صابون و یا استفاده از محلول های ضدعفونی، خودداری از حضور در معابر و اماکن عمومی و ماندن در منزل و رعایت یک برنامه غذایی متنوع و متعادل، خودداری از مصرف فست فودها و غذاهای خیابانی و پختن کامل مواد غذایی به خصوص گوشت ها و تخم مرغ است. #کرونا_را_شکست_می_دهیم #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت ❇️ @gonabad20ir