۸. در دنیای امروز برای در امان ماندن از بسیاری از موارد ذکر شده حرز هست که شما را حفظ می کند. ✅ نگرانی مشکلتا بیشتر می کنه حرزتا همراه داشته باش به جای فرار از ترس هات برو در دل ترسهات. اینطوری ترسهات دور میشن تا زمانی که فرار می کنی با شدت بیشتری ترسهات بهت غلبه پیدا می کنن. .