♦️غذا خوردن در نیمه شب به
#مغز آسیب میزند!
🔹تحقیقات نشان میدهد، که مصرف شبانگاهی مواد غذایی و فعال شدن سیستم هضم غذا در زمانی که انسان باید در خواب باشد، به منطقه هیپوتالاموس مغز آسیب میزند و موجب اختلال در یادگیری و یادآوری میشود.
🔹پیش از این مشخص شده بود که غذا خوردن در اوقاتی که معمولا زمان خواب محسوب میشود، به واسطه افزایش قندخون که میتواند به دیابت و مشکلات قلبی منجر شود، بر سلامتی تاثیر سو میگذارد.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی