برای ترک فیلمای مبتذل باید راه دسترسی به اون فیلمارو برای خودتون منع کنید! یعنی چی؟ یعنی برای اون سایت یا گوگلتون یاهرسایتی که اون فیلمارو بدست میاوردید رمز بزارید یا اون کانالو سایتو پاک کنید! تادیگه بهش دسترسی پیدانکنید! سعی کنید مدتی برای تمرین زیاد خلوت نکنیدو تنهانباشید! یاوقتتونو خالی نزارید! ادم وقتی تنهاست و شرایط گناهم فراهمه دست به گناه میزنه و خودشو سرگرم میکنه! پس مدتی تمرین کنید! راه دسترسی به فیلمارو برای خودتون از بین ببرید! وبدون فکرو درنگی اون منبع گناهو پاک کنید!.. بعدهروقت خواستید برید سمت فیلما ویا فکر گناه زد به سرتون یاخواستید تصورگناه و رابطه رو کنید! سریع بدون فکرو درنگی از جابلندشید عین جت! نزارید فکرتون درگیرشه اگر به خودتون گفتید بزار یه دقیقه بزار یه ثانیه این کارو کنم راحت شه! نـــــــــــــــــــــــــــــــــــه✋🏻 به خودتون اجازشو ندید! همون یه ثانیه میتونه بشه یک ساعت!!! پس به خودتون اجازه ندید و همون لحظه سریع از جاپاشیدو برید دستو صورتتونو بااب یخ یا خنک بشورید تأثیر داره! و یه اب خنکم بخورید تا تعادل بدنتون حفظ شه و بدنتون خنک شه و از اون حالت دور بشه! وتامیتونید خودتونو درگیر کاری کنید که یه وقت حوصلتون سرنره و نرید سمت گناه... مثلا برید بیرون... برید تفریح... برید پیش خانواده برید چیزی بخورید فقط باید شرایط گناهو از بین برد و اجازه ندیم شرایط گناه ایجادبشه و به خودمون اجازه گناه ندیم! ➳ ♥️ [ @gordan_sarallah2 ]