🍏✍️
🔰
#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_وتغذیه_وسلامت:
✅
ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد !
▫️شکم بزرگ
▫️بد خوابیدن
▫️بغل کردن بچهها
▫️نشستن چهار زانو یا دو زانو
▫️ایستادن طولانی
▫️بلند کردن جسم سنگین
✅
هشدار درباره ى جوشاندن مايعات در مايكروويو !
▫️مایع یا آبی که دمای فوق العاده زیاد را توسط امواج مایکروویو کسب می کند ممکن است پس از حرکت دادن و یا هم زدن و یا مثلاً قراردادن چای کیسه ای در آن به حالت ظاهری جوشیدن برسد و قبل از آن هیچ نشانه ای از جوشیدن و دمای بالا از خود نشان ندهد
▫️برای جلوگیری از این اتفاق و جلوگیری از صدمه دیدن هرگز هیچ مایعی را به اندازه یک لیوان، بیشتر از دو دقیقه در مایکروویو قرار ندهید. همچنین بعد از خاموش شدن مایکروویو اجازه دهید سی ثانیه مایع همچنان در مایکروویو باقی بماند و آن را قبل از سی ثانیه بیرون نیاورید.
✅ هر روز آبمیوه ی کیوی بخورید🥝
کیوی سرشار از ویتامین E است.
مصرف مقدار کافی این ویتامین به رشد موها کمک فراوانی می کند.
▫️رشد سریعتر موها
▫️جلوگیری از نازک شدن
▫️درمان ریزش مو
▫️کمک به روند کاهش وزن
✅ خوراکی های احیا کننده کلیه:
▫️نمک دریایی: پاکننده ی اسید اضافی از کلیه
▫️زغال اخته: آنتی بیوتیکی طبیعی در پاکسازی کلیه
▫️جعفری: رقیق کننده مایعات بد و جلوگیری از سنگ کلیه
✅ علت اینکه وقتی شخصی را ازدست می دهید،خواب او را بیشتر می بینید یک حقه ازطرف مغز است تا با غم فقدان آن شخص کنار بیایید. مغز،صحنه های مختلفی برای التیام بخشیدن خلق میکند.
✅ اگر سنگ کلیه دارید برای ازبین بردنش ۲ق سرکه سیب رو با ۱۵ق آب ولرم ترکیب و هر روز بخورید!
اگر میخواید مانع تشکیل سنگ کلیه بشید این ترکیب رو یک بار در هفته بخورید 👌🏻
✅ آناناس ۵ برابر موثر تر از شربت سرفه❗️
برای درمان سرفه های پیاپی آب آناناس بخورید .
آب آناناس ۵ برابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری می کنه!
🆔
@gozalvatanemnokhandan✍️