روغن گردو منبعی عالی برای ویتامین سی است. خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کمتر کرده و مصرف منظم روغن گردو سطح LDL (کلسترول بد) را کاهش خواهد داد. . @green_apple1