⁉️سلام من رمان * میخونم و موقع خوندن ترشح دارم ولی فقط تحریک شدنه گفتن نیازی ب غسل نیس نمیدونم چطوری ترک کنم چن روز نمیخونم باز دوبارع میرم سراغش عادت کردم ب خوندن ولی تحریکم میشم و خودارضایی نمیکنم چکار کنم ک دیگه اصلاا طرفش نرم؟ خیلی وقته میخونم خیلی سختمه ✅سلام. خب باید یه جایگزینی براش بذارید که مورد علاقتون هست مثلا ورزشی که علاقه دارید یا موضوعات دیگری که دوست دارید مطالعه کنید، کارهای زینتی یا بافتنی ... ببینید به چه کاری علاقه دارید اون کار رو جایگزین کنید . در کنار اون کار سعی کنید نمازهاتون رو بخونید و روزانه حدود ده دقیقه با مناجاتهایی که هست مثل مناجات خمس عشر امام سجاد با خدا مناجات کنید #رمان #سوال_اعضا کانال حاج آقا مسئلة👇 https://eitaa.com/joinchat/228524710Ced7ebabb84